免疫力アップが期待できる

ブロッコリー

驚異の健康パワー

スルフォラファンとはブロッコリー、カリフラワー、ケールなどのアブラナ科の植物に含まれる健康成分です。
特にブロッコリーの新芽、ブロッコリースプラウトには親元であるブロッコリーの20倍ものスルフォラファンが含まれているのです。

 

スルフォラファンの効果

スルフォラファンへの期待出来る効果は、解毒作用と抗酸化作用と免疫力です。

解毒作用

解毒作用は効果とは、肝臓の働きを助け、食べ物の吸収率を上げる利点があります、特にお酒を飲んだ翌日のだるさや疲れを軽減するのに役立ち肝臓を休める効果も含まれています。

抗酸化作用

抗酸化作用とは、お肌の吹き出物やニキビの改善、新陳代謝の活性化にも役立つ作用です。

免疫力の向上

免疫力が高まれば、どんなウイルス菌にかかっても細胞の増殖が進むことはありません、病気にかかりにくい体を維持していける行けるのです。

 

このような優れた効果が含まれる健康成分であっても、体内に吸収出来る健康成分とはごくわずかで、ほとんどは体外に排出されてしまうケースが多いのですが、スルフォラファンの場合、驚くことに抗酸化作用が3日以上持つ脅威のパワーを持っています。

 

がんへの効果も期待できる

健康成分の悩みは体の中での寿命が短いことでしたが、スルフォラファンは違います。スルフォラファンの持つ3つの効果とこの高い持続力で、今後期待される効果といえばがん治療です。

 

がん細胞は正常な細胞から突然変異した悪性の細胞です。健康であれば悪性のがん細胞をやっつけていけるのですが、常に健康である保証はありませんので、健康力を保つためにスルフォラファンの解毒作用、抗酸化作用、免疫力の3つの作用が役立つのです。

 

がんにかかる予防対策にはもちろん有効ですが、がんにかかった後のがん細胞を死滅させる効果にも期待が集まっています。スルフォラファンは、これからの研究次第でがん撲滅のきっかけにもなりうる、大いに期待されている健康成分です。

 

効果のある摂取方法は?

効果のあるスルフォラファンの摂取の仕方は、三日おきにブロッコリーなら1株、ブロコッリースプラウトなら1パック半を食べると良いとされています。しかし、三日ごとにブロッコリー1株食べるのはなかなか大変です。効率よくスルフォラファンを摂取するにはサプリメントが良いでしょう。サプリメントは医薬品ではありませんので、副作用はありませんが、体質や体調によって不調を感じる場合があるかもしれません。気になる方は医療機関で相談の上、摂取しましょう。